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地址：青島市市南區泰安路14號725室
培訓基地：青島 嶗山仰口風景區
一.關于身體健康：
邀請學員如實告知拓展培訓公司是否有心臟病.高血壓.哮喘.對于急性傳染病，如果患有上述疾病且處于發病員，不得參加拓展訓練；如果疾病得到有效控制并處于康復期，可以在教練的專業指導下有選擇地參與一些項目。
二.心理準備：
1.積極參與各項活動，努力完成各項挑戰，把安全成功完成作為首要目標。
2.團結互助，真誠幫助他人，積極溝通和交流培訓感受。
三.參加培訓的著裝要求及所需衣物：
1.學員應穿運動服或休閑服、運動鞋；禁止穿緊身牛仔褲；.裙子.皮鞋.高跟鞋.；
2.如果你已經訓練了很多天，你需要自己換衣服.洗漱用品及個人護膚品(夏季做好防曬工作)；
3.服藥期間的學生自帶個人專用藥品(拓展訓練公司只提供常規藥品)。
四.參訓紀律
1.學員要保持良好的心理狀態，積極參加各種活動；
2.每一個體驗項目都要求學員認真對待，嚴禁學員私自攀爬高空框架等項目設施；
3.所有學員須服從教練或隊長的安排。如遇特殊情況無法繼續參加培訓，請在離隊前通知公司活動負責人和教練；
4.如參加軍訓，請嚴格執行作息制度和用餐制度。
跨出今天一小步，邁出人生一大步
